5.0 km | 00:28:08 | 05:36/km日期: 2017-07-23 17:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'19" / 05'33" / 05'40" / 05'44" / 05'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1002 / 1002 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1006 / 2009 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'38" (+00'20") | 1003 / 3012 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1004 / 4016 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'48" (+00'30") | 1004 / 5020 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'33" | 00:10'52" |
| 3 | 05'40" | 00:16'32" |
| 4 | 05'44" | 00:22'16" |
| 5 | 05'49" | 00:28'05" |
| 5.0 | 03'38" | 00:28'08" |
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