5.5 km | 00:44:08 | 08:03/km日期: 2017-07-25 21:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'05" / 08'18" / 08'25" / 08'23" / 08'09" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'02") | 472 / 5473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'18" | 00:15'23" |
| 3 | 08'25" | 00:23'48" |
| 4 | 08'23" | 00:32'11" |
| 5 | 08'09" | 00:40'20" |
| 5.5 | 14'05" | 00:47'00" |
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