蝸牛達人 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
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5.1 km | 00:31:30 | 06:13/km

日期: 2013-11-22 18:04 - 天氣: 清風送爽 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'12" / 06'09" / 06'58" / 06'22" / 05'22" / 07'01" /

慢跑幾K熱熱身

11月累積里程 : 138.21 km

Android 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), kc chan 和其他 30 人說推

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觀看另 9 則留言

belugalau 一鳴好、小心為上、盡情享受比賽過程啦、

2013-11-23 18:10 ·

蝸牛達人 Thanks ^ ^

2013-11-23 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'09"	00:12'21"
3	06'58"	00:19'19"
4	06'22"	00:25'41"
5	05'22"	00:31'03"
5.1	06'57"	00:31'30"

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