4.3 km | 00:23:45 | 05:35/km日期: 2017-07-27 19:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'54" / 05'00" / 06'24" / 05'00" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'34" (+12'41") | 113 / 2113 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 3113 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 4113 |
| 6 | | 14'05" (+09'12") | 141 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'00" | 00:09'54" |
| 3 | 06'24" | 00:16'18" |
| 4 | 05'00" | 00:21'18" |
| 4.3 | 09'38" | 00:23'46" |
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