明天 2017/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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6.8 km | 01:11:45 | 10:34/km

日期: 2017-07-25 20:54 - 地點: 南科迎曦湖 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 14'15" / 13'21" / 07'43" / 07'16" / 10'36" / 09'10" / 11'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

15'01" (+07'52")

398 / 398

2

05'02"

(11'01")

12'27" (+05'18")

404 / 802

3

05'42"

(16'43")

14'33" (+07'24")

391 / 1193

4

04'47"

(21'30")

11'58" (+04'49")

399 / 1593

5

06'06"

(27'36")

14'55" (+07'46")

408 / 2001

展開計圈分析

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7月累積里程 : 359.31 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

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Ina, t a i c 和其他 22 人說推

·

觀看另 7 則留言

林奕杰早安

2017-07-27 06:33 ·

1 個人推

Ina 好漂亮～

2017-08-01 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	13'21"	00:27'36"
3	07'43"	00:35'19"
4	07'16"	00:42'35"
5	10'36"	00:53'11"
6	09'10"	01:02'21"
6.8	11'53"	01:11'45"

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