10.0 km | 00:58:17 | 05:48/km日期: 2017-07-25 21:40 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 9791 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'41" / 05'41" / 06'10" / 05'58" / 05'54" / 05'41" / 05'48" / 05'38" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'08") | 1004 / 1004 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1009 / 2013 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'35" | 1006 / 3020 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1009 / 4030 | 171 / 102 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 5030 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 6030 | 164 / 101 |
| 7 | | 05'54" (+00'19") | 1006 / 7036 | 163 / 103 |
| 8 | | 05'38" (+00'03") | 1008 / 8044 | 168 / 105 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1006 / 9051 | 167 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+00'01") | 1004 / 10056 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'41" | 00:17'15" |
| 4 | 05'41" | 00:22'56" |
| 5 | 06'10" | 00:29'06" |
| 6 | 05'58" | 00:35'04" |
| 7 | 05'54" | 00:40'58" |
| 8 | 05'41" | 00:46'39" |
| 9 | 05'48" | 00:52'27" |
| 10 | 05'38" | 00:58'05" |
| 10.0 | 08'24" | 00:58'17" |
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