5.0 km | 00:25:57 | 05:10/km日期: 2017-07-26 20:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'10" / 05'10" / 04'56" / 05'06" / 05'33" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'10" | 00:10'20" |
| 3 | 04'56" | 00:15'16" |
| 4 | 05'06" | 00:20'22" |
| 5 | 05'33" | 00:25'55" |
| 5.0 | 03'25" | 00:25'59" |
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