6.6 km | 00:45:01 | 06:49/km日期: 2017-07-27 07:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'46" / 06'32" / 06'36" / 06'52" / 06'19" / 08'38" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'18" (+02'00") | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'32" | 00:13'18" |
3 | 06'36" | 00:19'54" |
4 | 06'52" | 00:26'46" |
5 | 06'19" | 00:33'05" |
6 | 08'38" | 00:41'43" |
6.6 | 08'15" | 00:46'41" |