4.5 km | 00:22:52 | 05:06/km日期: 2017-07-26 12:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 3955 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'12" / 05'07" / 05'01" / 05'00" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'13") | 1001 / 1001 | 168 / 114 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1004 / 2005 | 171 / 114 |
| 3 | | 04'58" | 1004 / 3009 | 176 / 113 |
| 4 | | 04'59" (+00'01") | 1002 / 4012 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'15" (+00'17") | 481 / 4493 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'07" | 00:10'19" |
| 3 | 05'01" | 00:15'20" |
| 4 | 05'00" | 00:20'20" |
| 4.5 | 05'15" | 00:22'52" |
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