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    Mei Chuan Chiang 桃園
    ID 323795
    17 位追隨者
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    Mei Chuan Chiang
    2.7 km | 00:15:19 | 05:35/km
    日期: 2017-07-28 20:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
    Pace: 06'06" / 05'12" / 05'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'06"  (06'06")
    		06'06" (+00'54")1000 / 1000
    2
    05'12"  (11'18")
    		05'12"1000 / 2000
    3
    04'00"  (15'19")
    		05'25" (+00'13")739 / 2739
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 206.54 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    陳政群 和 Eric Tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    205'12"00:11'18"
    2.705'25"00:15'19"

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