10.3 km | 00:57:53 | 05:37/km日期: 2017-07-27 16:55 - 地點: 南崁 - 天氣: 晴熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'43" / 05'53" / 05'24" / 05'33" / 05'37" / 07'06" / 05'44" / 06'12" / 05'37" / 05'36" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
208.17 km 
mizuno Rider 20 Super Wide 累積 :
1450.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'53" | 00:11'36" |
| 3 | 05'24" | 00:17'00" |
| 4 | 05'33" | 00:22'33" |
| 5 | 05'37" | 00:28'10" |
| 6 | 07'06" | 00:35'16" |
| 7 | 05'44" | 00:41'00" |
| 8 | 06'12" | 00:47'12" |
| 9 | 05'37" | 00:52'49" |
| 10 | 05'36" | 00:58'25" |
| 10.3 | 05'50" | 01:00'10" |
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