HONG JIN-YONG 2017/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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2.8 km | 01:47:47 | 39:11/km

日期: 2017-07-28 10:30 - 總爬升: 141 m - 地點: 新店獅頭山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 1668 - 平均步頻: 15 - 平均步幅: 165 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

35'36"

(35'36")

1.69

1003 / 1003

14 / 191

2

53'09"

(01:28'45")

1.13 (-0.56)

1001 / 2005

19 / 95

3

19'02"

(01:47'47")

2.37

752 / 2757

4 / 818

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探勘團體健行路線

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林金樹, Lee6265 和其他 17 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2017-07-28 19:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'09"	00:35'09"
2	53'25"	01:28'34"
2.8	25'31"	01:47'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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