江孟儒 2017/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

江孟儒桃園
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10.0 km | 00:42:51 | 04:17/km

日期: 2017-07-27 18:33 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 03'42" / 03'52" / 03'56" / 04'05" / 04'06" / 04'56" / 04'57" / 04'44" / 04'24" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 35.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'42"	00:03'42"
2	03'52"	00:07'34"
3	03'56"	00:11'30"
4	04'05"	00:15'35"
5	04'06"	00:19'41"
6	04'56"	00:24'37"
7	04'57"	00:29'34"
8	04'44"	00:34'18"
9	04'24"	00:38'42"
10.0	04'15"	00:42'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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