3.0 km | 00:38:15 | 12:37/km日期: 2017-07-30 05:31 - 平均心率: 91 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2698 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'58" / 12'33" / 12'46" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'53" | 1005 / 1005 | 71 / 118 |
| 2 | | 12'31" (+00'38") | 1004 / 2009 | 67 / 118 |
| 3 | | 13'31" (+01'38") | 1010 / 3020 | 73 / 101 |
| 4 | | 04'21" | 30 / 3050 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 12'33" | 00:24'31" |
| 3 | 12'46" | 00:37'17" |
| 3.0 | 31'35" | 00:38'15" |
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