5.0 km | 01:08:29 | 13:36/km日期: 2017-07-26 18:28 - 平均心率: 101 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4424 - 平均步頻: 64 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 12'10" / 13'10" / 19'49" / 11'51" / 10'49" / 21'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'09" (+01'24") | 1006 / 1006 | 69 / 118 |
| 2 | | 13'05" (+02'20") | 1006 / 2013 | 65 / 116 |
| 3 | | 19'59" (+09'14") | 1005 / 3018 | 47 / 106 |
| 4 | | 11'39" (+00'54") | 1007 / 4025 | 75 / 114 |
| 5 | | 10'45" | 1004 / 5030 | 78 / 118 |
| 6 | | 13'13" (+02'28") | 31 / 5061 | 81 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 13'10" | 00:25'20" |
| 3 | 19'49" | 00:45'09" |
| 4 | 11'51" | 00:57'00" |
| 5 | 10'49" | 01:07'49" |
| 5.0 | 21'09" | 01:08'29" |
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