8.0 km | 00:44:28 | 05:31/km日期: 2017-07-20 22:35 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'05" / 05'22" / 05'33" / 05'28" / 05'38" / 05'48" / 05'44" / 05'37" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'22" | 00:10'27" |
| 3 | 05'33" | 00:16'00" |
| 4 | 05'28" | 00:21'28" |
| 5 | 05'38" | 00:27'06" |
| 6 | 05'48" | 00:32'54" |
| 7 | 05'44" | 00:38'38" |
| 8 | 05'37" | 00:44'15" |
| 8.0 | 04'42" | 00:44'28" |
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