香魚 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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9.0 km | 00:53:14 | 05:54/km

日期: 2013-11-22 17:16 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'50" / 05'51" / 06'01" / 06'48" / 06'09" / 05'41" / 05'45" / 05'38" / 05'29" / 00'00" /

4KM遇到王霸阿SIR,我就折返陪跑到終點,再往前跑到陸橋折返。

11月累積里程 : 142.59 km

ASICS TARTHERZEAL TJR265-0748 累積 : 1749.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

霱兒, 劉建明和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'51"	00:11'41"
3	06'01"	00:17'42"
4	06'48"	00:24'30"
5	06'09"	00:30'39"
6	05'41"	00:36'20"
7	05'45"	00:42'05"
8	05'38"	00:47'43"
9	05'29"	00:53'12"
9.0	06'06"	00:53'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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