馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Grace26 基隆
    ID 8721
    395 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Grace26
    20.3 km | 02:20:00 | 06:53/km
    日期: 2013-11-23 07:00 - 總爬升: 226 m - 地點: 基隆外木山---新北市野柳 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'09" / 06'16" / 06'15" / 06'35" / 06'17" / 06'13" / 06'15" / 06'53" / 06'29" / 06'17" / 06'31" / 06'16" / 06'40" / 06'01" / 06'37" / 06'19" / 06'49" / 07'38" / 08'48" / 10'50" / 06'57" /
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言
    基隆
    Grace26
    · 留言

    期待好久好久的基隆團練..大家開心嗎？

    可惡，原本以為可以讓大家清楚明白外木山不是山，沒想到為了增加趣味性故意排進去的小山 還是讓你們以為外木山是山！但那、 那個山是在新北市呀，不屬於外木山範圍...還有路標的失誤，導致部份人多跑了一些路...真是拍謝....不過 你們就當多練習唄(偷笑)

    總之..希望大家那天都玩的很開心！

    照片是我相機拍的..自個兒拿吧~

    11月累積里程 : 202.97 km 亞瑟士 虎走 累積 : 287.4 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    shadow (LDS超馬團), 廖紋樑 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    阿承 早安 (^_^)
    2013-11-23 09:45 ·
     1 個人推
    妃鵑 加油～下雨的里程妳快補回來了
    我完全放棄XD
    2013-11-23 10:17 ·
     1 個人推
    鄭連碧 早安~今天跑很大,半馬不錯,加油!
    2013-11-23 10:34 ·
     1 個人推
    王子(姐) 謝謝基隆幫的你們辦這場這麼讚的團練！！
    尤其是看到揪感心的指示路牌和完跑後的豐盛補給^^

    P.S. 怎麼這麼多重複的照片？？
    2013-11-26 16:34 ·
    朱雅佳 謝謝&辛苦了!!((鞠躬^o^
    2013-11-26 21:46 ·
    Grace26 王子，真的耶！每次上傳照片都會這樣！

    雅佳，希望你們下次還可以再來！
    2013-11-26 22:14 ·
    深般若 帥哥美女大團練ヾ(*´∀｀*)ﾉ
    2013-11-26 23:34 ·
    謝佳惠 好棒的地方,還想再去的哩!!
    2013-11-27 17:29 ·
    MR.FAN 哎呀呀，我竟然錯失這場團練，痛心阿。話說這月真的忙，不但沒月跑量，連訊息都沒hold到阿。
    2013-11-27 20:21 ·
    Grace26 找機會再來辦一次
    2013-11-27 22:41 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'09"00:06'09"
    206'16"00:12'25"
    306'15"00:18'40"
    406'35"00:25'15"
    506'17"00:31'32"
    606'13"00:37'45"
    706'15"00:44'00"
    806'53"00:50'53"
    906'29"00:57'22"
    1006'17"01:03'39"
    1106'31"01:10'10"
    1206'16"01:16'26"
    1306'40"01:23'06"
    1406'01"01:29'07"
    1506'37"01:35'44"
    1606'19"01:42'03"
    1706'49"01:48'52"
    1807'38"01:56'30"
    1908'48"02:05'18"
    2010'50"02:16'08"
    20.405'20"02:18'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :