7.0 km | 01:02:27 | 08:54/km日期: 2017-07-30 06:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'44" / 09'21" / 08'45" / 08'50" / 08'51" / 08'39" / 08'12" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+04'21") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'21" | 00:19'05" |
| 3 | 08'45" | 00:27'50" |
| 4 | 08'50" | 00:36'40" |
| 5 | 08'51" | 00:45'31" |
| 6 | 08'39" | 00:54'10" |
| 7 | 08'12" | 01:02'22" |
| 7.0 | 12'27" | 01:02'27" |
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