5.6 km | 00:31:15 | 05:36/km日期: 2017-07-30 17:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'04" / 05'22" / 05'11" / 05'07" / 06'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 580 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
141.43 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
750.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'22" | 00:11'26" |
| 3 | 05'11" | 00:16'37" |
| 4 | 05'07" | 00:21'44" |
| 5 | 06'26" | 00:28'10" |
| 5.6 | 05'18" | 00:31'15" |
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