5.5 km | 00:32:53 | 05:59/km日期: 2017-08-02 20:18 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 06'05" / 05'55" / 06'03" / 05'57" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 490 / 5490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'05" | 00:11'58" |
| 3 | 05'55" | 00:17'53" |
| 4 | 06'03" | 00:23'56" |
| 5 | 05'57" | 00:29'53" |
| 5.5 | 06'23" | 00:33'01" |
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