5.0 km | 00:55:15 | 10:59/km日期: 2017-08-03 05:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4116 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'51" / 11'30" / 11'09" / 11'08" / 10'45" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" | 1000 / 1000 | 76 / 127 |
| 2 | | 11'29" (+01'13") | 1004 / 2004 | 69 / 125 |
| 3 | | 11'08" (+00'52") | 1000 / 3004 | 76 / 117 |
| 4 | | 11'13" (+00'57") | 1005 / 4009 | 72 / 122 |
| 5 | | 10'45" (+00'29") | 1006 / 5016 | 77 / 119 |
| 6 | | 09'43" | 24 / 5040 | 72 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 11'30" | 00:21'21" |
| 3 | 11'09" | 00:32'30" |
| 4 | 11'08" | 00:43'38" |
| 5 | 10'45" | 00:54'23" |
| 5.0 | 36'06" | 00:55'15" |
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