12.0 km | 01:09:12 | 05:45/km日期: 2017-08-01 19:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 11977 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'02" / 05'40" / 05'38" / 06'09" / 05'40" / 05'32" / 05'56" / 05'45" / 06'09" / 05'38" / 05'47" / 05'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'01") | 5000 / 5000 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'48" | 5002 / 10002 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'26" | 2019 / 12022 | 167 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
238.66 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1008.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 05'38" | 00:17'20" |
| 4 | 06'09" | 00:23'29" |
| 5 | 05'40" | 00:29'09" |
| 6 | 05'32" | 00:34'41" |
| 7 | 05'56" | 00:40'37" |
| 8 | 05'45" | 00:46'22" |
| 9 | 06'09" | 00:52'31" |
| 10 | 05'38" | 00:58'09" |
| 11 | 05'47" | 01:03'56" |
| 12 | 05'06" | 01:09'02" |
| 12.0 | 08'27" | 01:09'12" |
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