kane1984 2012/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

kane1984 新竹
ID 3291

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15.1 km | 01:37:35 | 06:27/km

日期: 2012-09-06 18:00 - 地點: NCTU - 天氣: 極悶 - 卡路里: 951 Cal

Pace: 07'18" / 06'42" / 07'57" / 06'26" / 06'53" / 06'08" / 19'57" / 06'37" / 06'40" / 07'19" / 06'39" / 34'03" / 05'28" / 05'29" / 05'23" / 10'37" /

NCTU 5圈 + 操場4km

第一次跟毅神的車，開心~~~

9月累積里程 : 304.71 km

GPX 上傳 | 12 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 蔡德甫和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'42"	00:14'00"
3	07'57"	00:21'57"
4	06'26"	00:28'23"
5	06'53"	00:35'16"
6	06'08"	00:41'24"
7	19'57"	01:01'21"
8	06'37"	01:07'58"
9	06'40"	01:14'38"
10	07'19"	01:21'57"
11	06'39"	01:28'36"
12	34'03"	02:02'39"
13	05'28"	02:08'07"
14	05'29"	02:13'36"
15	05'23"	02:18'59"
15.1	10'31"	02:19'57"

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成績 : 01:07:05

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