10.4 km | 01:02:47 | 06:01/km日期: 2017-08-03 20:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 10824 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'57" / 07'05" / 06'22" / 05'46" / 05'43" / 06'11" / 05'57" / 06'16" / 05'27" / 04'55" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+02'01") | 1004 / 1004 | 177 / 81 |
| 2 | | 07'02" (+02'08") | 1005 / 2010 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'19" (+01'25") | 1006 / 3016 | 171 / 91 |
| 4 | | 05'45" (+00'51") | 1002 / 4018 | 155 / 111 |
| 5 | | 05'42" (+00'48") | 1002 / 5020 | 177 / 98 |
| 6 | | 06'13" (+01'19") | 1006 / 6026 | 167 / 95 |
| 7 | | 05'55" (+01'01") | 1001 / 7028 | 176 / 95 |
| 8 | | 06'16" (+01'22") | 1006 / 8034 | 173 / 92 |
| 9 | | 05'25" (+00'31") | 1001 / 9036 | 173 / 106 |
| 10 | | 04'54" | 1001 / 10037 | 167 / 121 |
| 11 | | 04'50" | 419 / 10457 | 177 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 450.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'05" | 00:14'02" |
| 3 | 06'22" | 00:20'24" |
| 4 | 05'46" | 00:26'10" |
| 5 | 05'43" | 00:31'53" |
| 6 | 06'11" | 00:38'04" |
| 7 | 05'57" | 00:44'01" |
| 8 | 06'16" | 00:50'17" |
| 9 | 05'27" | 00:55'44" |
| 10 | 04'55" | 01:00'39" |
| 10.4 | 05'04" | 01:02'47" |
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