5.6 km | 00:34:45 | 06:09/km日期: 2017-08-02 05:32 - 地點: 有恆街 - 平均心率: 147 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'27" / 06'22" / 05'46" / 05'38" / 05'18" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'56") | 636 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 05'46" | 00:18'35" |
| 4 | 05'38" | 00:24'13" |
| 5 | 05'18" | 00:29'31" |
| 5.6 | 08'15" | 00:34'46" |
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