5.0 km | 00:35:16 | 07:01/km日期: 2017-08-02 06:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5839 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'42" / 07'05" / 06'44" / 07'05" / 07'05" / 34'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1001 / 1001 | 165 / 90 |
| 2 | | 07'03" (+00'22") | 1004 / 2006 | 165 / 85 |
| 3 | | 07'05" (+00'24") | 1009 / 3015 | 165 / 85 |
| 4 | | 06'59" (+00'18") | 1001 / 4016 | 166 / 85 |
| 5 | | 07'08" (+00'27") | 1007 / 5024 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'05" | 00:13'47" |
| 3 | 06'44" | 00:20'31" |
| 4 | 07'05" | 00:27'36" |
| 5 | 07'05" | 00:34'41" |
| 5.0 | 34'06" | 00:35'16" |
ricky tseng 說推
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