9.4 km | 00:54:45 | 05:49/km日期: 2017-08-02 17:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'57" / 05'56" / 06'02" / 06'14" / 05'53" / 05'28" / 05'21" / 06'06" / 05'29" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'28") | 398 / 9398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'56" | 00:11'53" |
| 3 | 06'02" | 00:17'55" |
| 4 | 06'14" | 00:24'09" |
| 5 | 05'53" | 00:30'02" |
| 6 | 05'28" | 00:35'30" |
| 7 | 05'21" | 00:40'51" |
| 8 | 06'06" | 00:46'57" |
| 9 | 05'29" | 00:52'26" |
| 9.4 | 05'48" | 00:54'45" |
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