Adam Lin 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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4.0 km | 00:29:39 | 07:20/km

日期: 2017-08-03 05:37 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'28" / 07'07" / 07'30" / 07'22" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+00'16")

992 / 992

2

07'07"

(14'28")

07'08"

997 / 1989

3

07'30"

(21'58")

07'26" (+00'18")

1007 / 2997

4

07'17"

(29'15")

07'17" (+00'09")

999 / 3996

5

00'24"

(29'39")

10'17" (+03'09")

38 / 4035

8月累積里程 : 107.26 km

Adidas lightster bounce m 累積 : 126.1 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'07"	00:14'35"
3	07'30"	00:22'05"
4	07'22"	00:29'27"
4.0	04'59"	00:29'39"

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