8.1 km | 01:21:38 | 10:08/km日期: 2017-07-29 05:47 - 平均心率: 113 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10855 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'51" / 08'09" / 08'29" / 13'19" / 10'13" / 08'56" / 11'04" / 12'38" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" | 1007 / 1007 | 169 / 75 |
| 2 | | 08'06" (+00'19") | 1004 / 2011 | 168 / 72 |
| 3 | | 08'27" (+00'40") | 1003 / 3014 | 168 / 70 |
| 4 | | 13'14" (+05'27") | 1004 / 4018 | 93 / 80 |
| 5 | | 10'11" (+02'24") | 1002 / 5020 | 137 / 71 |
| 6 | | 08'59" (+01'12") | 1007 / 6028 | 156 / 71 |
| 7 | | 10'55" (+03'08") | 1001 / 7029 | 122 / 74 |
| 8 | | 12'47" (+05'00") | 1002 / 8031 | 99 / 78 |
| 9 | | 14'47" (+07'00") | 54 / 8085 | 60 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.37 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'09" | 00:16'00" |
| 3 | 08'29" | 00:24'29" |
| 4 | 13'19" | 00:37'48" |
| 5 | 10'13" | 00:48'01" |
| 6 | 08'56" | 00:56'57" |
| 7 | 11'04" | 01:08'01" |
| 8 | 12'38" | 01:20'39" |
| 8.1 | 18'10" | 01:21'38" |
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