Matt 2017/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Matt 苗栗
ID 289214

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8.8 km | 00:54:00 | 06:09/km

日期: 2017-07-28 20:40 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'30" / 06'20" / 06'18" / 06'01" / 05'19" / 05'12" / 06'11" / 07'03" / 06'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 49.94 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 2233.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'20"	00:12'50"
3	06'18"	00:19'08"
4	06'01"	00:25'09"
5	05'19"	00:30'28"
6	05'12"	00:35'40"
7	06'11"	00:41'51"
8	07'03"	00:48'54"
8.8	06'31"	00:54'01"

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