柯明志 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

柯明志桃園
ID 19117

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8.7 km | 00:48:16 | 05:34/km

日期: 2017-08-03 05:42 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'43" / 05'29" / 05'56" / 05'29" / 05'24" / 05'01" / 05'10" / 05'13" / 05'46" /

8月累積里程 : 210.68 km

XT 上傳 | 7 years ago

LML, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'29"	00:12'12"
3	05'56"	00:18'08"
4	05'29"	00:23'37"
5	05'24"	00:29'01"
6	05'01"	00:34'02"
7	05'10"	00:39'12"
8	05'13"	00:44'25"
8.7	05'46"	00:48'16"

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