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    張佑安 桃園
    ID 63270
    247 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張佑安
    2.0 km | 00:07:21 | 03:40/km
    日期: 2017-08-03 20:45 - 平均心率: 174 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
    Pace: 03'28" / 03'52" / 04'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'28"  (03'28")
    		03'28"1000 / 1000
    2
    03'52"  (07'20")
    		03'52" (+00'24")1000 / 2000
    3
    00'01"  (07'21")
    		02'41" 8 / 2008
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 206.92 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    老高, 尤志長 和其他 31 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 134~ 175


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'28"00:03'28"
    203'52"00:07'20"
    2.004'03"00:07'22"

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