3.1 km | 00:15:11 | 04:57/km日期: 2017-08-02 12:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2554 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'50" / 05'17" / 04'45" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'03") | 1004 / 1004 | 171 / 121 |
| 2 | | 05'16" (+00'31") | 1003 / 2007 | 161 / 117 |
| 3 | | 04'45" | 1009 / 3017 | 173 / 121 |
| 4 | | 04'34" | 58 / 3076 | 161 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'17" | 00:10'07" |
| 3 | 04'45" | 00:14'52" |
| 3.1 | 05'25" | 00:15'11" |
留言 
