5.2 km | 00:28:29 | 05:28/km日期: 2017-08-04 05:48 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 170 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'54" / 05'19" / 05'12" / 05'22" / 05'26" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'21") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.37 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'19" | 00:11'13" |
| 3 | 05'12" | 00:16'25" |
| 4 | 05'22" | 00:21'47" |
| 5 | 05'26" | 00:27'13" |
| 5.2 | 06'32" | 00:28'30" |
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