5.0 km | 00:30:09 | 06:01/km日期: 2017-08-03 15:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'04" / 05'48" / 06'04" / 06'02" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 05'48" | 00:08'52" |
| 3 | 06'04" | 00:14'56" |
| 4 | 06'02" | 00:20'58" |
| 5 | 05'49" | 00:26'47" |
| 5.0 | 05'28" | 00:26'50" |
留言 
