簡志宏 2017/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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7.6 km | 00:34:35 | 04:33/km

日期: 2017-08-05 18:27 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'43" / 04'41" / 04'36" / 04'41" / 04'34" / 04'28" / 04'32" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'42" (+00'13")

1003 / 1003

2

04'41"

(09'24")

04'39" (+00'10")

1005 / 2009

3

04'36"

(14'00")

04'38" (+00'09")

991 / 3000

4

04'45"

(18'45")

04'40" (+00'11")

1015 / 4015

5

04'30"

(23'15")

04'30" (+00'01")

997 / 5012

展開計圈分析

台東

簡志宏

·

台東市持續熱鬧中🤣

8月累積里程 : 120.34 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

陳益模, 瑋紋（跑後山）和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'41"	00:09'24"
3	04'36"	00:14'00"
4	04'41"	00:18'41"
5	04'34"	00:23'15"
6	04'28"	00:27'43"
7	04'32"	00:32'15"
7.6	04'01"	00:34'35"

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