4.1 km | 00:45:46 | 11:17/km日期: 2017-08-04 05:23 - 平均心率: 118 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 3507 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'58" / 11'24" / 11'33" / 11'03" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'53" | 1006 / 1006 | 80 / 114 |
| 2 | | 11'21" (+00'28") | 1004 / 2010 | 78 / 111 |
| 3 | | 11'29" (+00'36") | 1004 / 3015 | 77 / 112 |
| 4 | | 11'04" (+00'11") | 1005 / 4021 | 70 / 127 |
| 5 | | 13'59" (+03'06") | 51 / 4072 | 69 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 11'24" | 00:22'22" |
| 3 | 11'33" | 00:33'55" |
| 4 | 11'03" | 00:44'58" |
| 4.1 | 15'37" | 00:45'46" |
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