10.8 km | 01:13:25 | 06:46/km日期: 2017-08-06 06:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10640 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'01" / 05'27" / 05'04" / 05'17" / 05'22" / 05'31" / 05'34" / 07'08" / 06'21" / 05'59" / 19'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1009 / 1009 | 181 / 109 |
| 2 | | 05'21" (+00'20") | 1007 / 2016 | 140 / 132 |
| 3 | | 05'02" (+00'01") | 1004 / 3021 | 132 / 149 |
| 4 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 4021 | 137 / 137 |
| 5 | | 05'26" (+00'25") | 1005 / 5027 | 140 / 130 |
| 6 | | 05'26" (+00'25") | 1003 / 6031 | 153 / 119 |
| 7 | | 05'31" (+00'30") | 1008 / 7039 | 149 / 121 |
| 8 | | 07'05" (+02'04") | 1004 / 8044 | 133 / 105 |
| 9 | | 06'17" (+01'16") | 1008 / 9052 | 158 / 100 |
| 10 | | 05'59" (+00'58") | 1005 / 10057 | 150 / 110 |
| 11 | | 19'32" (+14'31") | 848 / 10905 | 136 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'27" | 00:10'28" |
| 3 | 05'04" | 00:15'32" |
| 4 | 05'17" | 00:20'49" |
| 5 | 05'22" | 00:26'11" |
| 6 | 05'31" | 00:31'42" |
| 7 | 05'34" | 00:37'16" |
| 8 | 07'08" | 00:44'24" |
| 9 | 06'21" | 00:50'45" |
| 10 | 05'59" | 00:56'44" |
| 10.8 | 19'40" | 01:13'25" |
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