5.2 km | 00:30:13 | 05:50/km日期: 2017-07-26 22:22 - 地點: 崑小甜甜圈 - 天氣: 雨後之涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'20" / 05'59" / 05'47" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'12") | 800 / 800 |
| 2 | | 10'02" (+05'46") | 248 / 1048 |
| 3 | | 04'17" (+00'01") | 800 / 1848 |
| 4 | | 10'45" (+06'29") | 232 / 2081 |
| 5 | | 04'16" | 800 / 2881 |
| 6 | | 10'41" (+06'25") | 233 / 3115 |
| 7 | | 04'31" (+00'15") | 800 / 3915 |
| 8 | | 11'11" (+06'55") | 223 / 4138 |
| 9 | | 04'35" (+00'19") | 800 / 4938 |
| 10 | | 10'20" (+06'04") | 241 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
104.59 km 
ASICS 虎走3 累積 :
208.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'20" | 00:16'35" |
| 4 | 05'59" | 00:22'34" |
| 5 | 05'47" | 00:28'21" |
| 5.2 | 10'15" | 00:30'12" |
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