🐖超馬寶寶🐖 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

10.5 km | 00:46:27 | 04:24/km

日期: 2017-08-07 06:03 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 194

Pace: 04'41" / 04'38" / 04'27" / 04'31" / 04'27" / 04'26" / 04'14" / 04'23" / 04'23" / 04'13" / 03'58" /

腳很酸，快不起來。

8月累積里程 : 121.51 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

老高, 鐵腿J弟和其他 47 人說推

·

觀看另 2 則留言

@張小弟@ 194還不快………………

2017-08-07 08:29 ·

1 個人推

🐖超馬寶寶🐖 我自己一直有放慢的感覺。

2017-08-07 09:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'38"	00:09'19"
3	04'27"	00:13'46"
4	04'31"	00:18'17"
5	04'27"	00:22'44"
6	04'26"	00:27'10"
7	04'14"	00:31'24"
8	04'23"	00:35'47"
9	04'23"	00:40'10"
10	04'13"	00:44'23"
10.5	03'56"	00:46'27"

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