8.3 km | 00:49:04 | 05:56/km日期: 2017-08-07 18:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'46" / 06'02" / 06'34" / 06'14" / 05'45" / 05'43" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 253 / 8253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'46" | 00:17'24" |
| 4 | 06'02" | 00:23'26" |
| 5 | 06'34" | 00:30'00" |
| 6 | 06'14" | 00:36'14" |
| 7 | 05'45" | 00:41'59" |
| 8 | 05'43" | 00:47'42" |
| 8.3 | 05'23" | 00:49'04" |
展開計圈分析
留言 
