10.0 km | 01:14:14 | 07:24/km日期: 2017-08-08 19:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'17" / 06'49" / 09'36" / 07'03" / 11'22" / 07'11" / 05'53" / 05'44" / 05'36" / 08'32" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+05'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+02'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'45" (+03'10") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'49" | 00:13'06" |
| 3 | 09'36" | 00:22'42" |
| 4 | 07'03" | 00:29'45" |
| 5 | 11'22" | 00:41'07" |
| 6 | 07'11" | 00:48'18" |
| 7 | 05'53" | 00:54'11" |
| 8 | 05'44" | 00:59'55" |
| 9 | 05'36" | 01:05'31" |
| 10 | 08'32" | 01:14'03" |
| 10.0 | 08'55" | 01:14'14" |
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