7.0 km | 00:32:36 | 04:39/km日期: 2017-08-11 06:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 5076 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'43" / 04'41" / 04'35" / 04'39" / 04'39" / 04'37" / 04'33" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'12") | 1008 / 1008 | 160 / 131 |
| 2 | | 04'38" (+00'05") | 1008 / 2017 | 159 / 134 |
| 3 | | 04'33" | 1004 / 3021 | 156 / 140 |
| 4 | | 04'38" (+00'05") | 1002 / 4024 | 155 / 139 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1010 / 5034 | 153 / 139 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6035 | 152 / 143 |
| 7 | | 04'34" (+00'01") | 1006 / 7041 | 151 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
135.23 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
469.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'41" | 00:09'24" |
| 3 | 04'35" | 00:13'59" |
| 4 | 04'39" | 00:18'38" |
| 5 | 04'39" | 00:23'17" |
| 6 | 04'37" | 00:27'54" |
| 7 | 04'33" | 00:32'27" |
| 7.0 | 22'43" | 00:32'36" |
留言 
展開計圈分析
