5.4 km | 01:02:04 | 11:23/km日期: 2017-08-12 19:48 - 平均心率: 98 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'53" / 10'47" / 11'40" / 11'42" / 11'41" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+05'54") | 90 / 90 |
| 2 | | 09'22" (+00'13") | 1000 / 1090 |
| 3 | | 13'11" (+04'02") | 388 / 1478 |
| 4 | | 09'09" | 1000 / 2478 |
| 5 | | 13'50" (+04'41") | 1000 / 3478 |
| 6 | | 14'44" (+05'35") | 47 / 3525 |
| 7 | | 09'18" (+00'09") | 1000 / 4525 |
| 8 | | 14'19" (+05'10") | 922 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 248.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'47" | 00:20'40" |
| 3 | 11'40" | 00:32'20" |
| 4 | 11'42" | 00:44'02" |
| 5 | 11'41" | 00:55'43" |
| 5.4 | 14'09" | 01:02'04" |
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