高興添 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.2 km | 00:36:32 | 07:02/km

日期: 2017-08-13 05:29 - 總爬升: 112 m - 地點: 盧山溫泉區 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'06" / 07'34" / 06'03" / 07'06" / 07'03" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'57" (+00'55")

996 / 996

2

07'50"

(14'46")

07'41" (+01'39")

1018 / 2015

3

06'06"

(20'52")

06'02"

1010 / 3025

4

07'01"

(27'53")

06'59" (+00'57")

1002 / 4028

5

07'10"

(35'03")

07'10" (+01'08")

998 / 5027

6

01'29"

(36'32")

08'36" (+02'34")

172 / 5199

跑動盧山，新鞋試跑NIKE ZOOM PEGASUS 34…

8月累積里程 : 80.81 km

NIKE PEGASUS 34 累積 : 1325.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Johnny Yu, 古董和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'34"	00:14'40"
3	06'03"	00:20'43"
4	07'06"	00:27'49"
5	07'03"	00:34'52"
5.2	08'46"	00:36'32"

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