7.3 km | 01:00:18 | 08:16/km日期: 2017-08-09 18:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 07'15" / 06'14" / 07'18" / 07'04" / 07'40" / 08'16" / 12'30" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+06'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+08'04") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
7.28 km 
adidas adizero adios 2 Wide 累積 :
309.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'14" | 00:13'29" |
| 3 | 07'18" | 00:20'47" |
| 4 | 07'04" | 00:27'51" |
| 5 | 07'40" | 00:35'31" |
| 6 | 08'16" | 00:43'47" |
| 7 | 12'30" | 00:56'17" |
| 7.3 | 14'15" | 01:00'18" |
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