5.6 km | 00:30:43 | 05:31/km日期: 2013-11-28 15:10 - 地點: 至丈母娘家 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 102 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'53" / 05'31" / 05'18" / 05'22" / 05'23" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'35") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1012 / 2015 |
| 3 | | 05'17" | 1007 / 3023 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1009 / 4032 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1002 / 5035 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 554 / 5590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.34 km 
Minuzo Wave inspire 9 累積 :
551.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'31" | 00:11'24" |
| 3 | 05'18" | 00:16'42" |
| 4 | 05'22" | 00:22'04" |
| 5 | 05'23" | 00:27'27" |
| 5.6 | 05'54" | 00:30'43" |
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