5.0 km | 00:29:54 | 05:57/km日期: 2017-08-13 18:18 - 地點: 交通大學分校 - 平均心率: 131 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 06'08" / 06'07" / 05'43" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
161.85 km 
mizuno WAVE-RIDER-20-4E 累積 :
1614.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'08" | 00:12'13" |
| 3 | 06'07" | 00:18'20" |
| 4 | 05'43" | 00:24'03" |
| 5 | 05'45" | 00:29'48" |
| 5.0 | 06'09" | 00:29'54" |
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