| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  5.1 km | 00:28:25 | 05:37/km日期: 2013-11-26 18:20 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% Pace: 05'48" / 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'07" / 04'10" / 今天用了矯形鞋墊，初期感覺很不習慣，頂住個位好硬好托好頂，矯形師提意第一次跑用30分鐘好了，續些加上去，咁就聽話就試5km啦，第1km真係好唔慣好頂、但第2km開始適應小小、第3km跑落都ok，不過對腳有點累、要點時間去適應，跑完5km又ok喎，不過一停下來行路就好唔自然，跑完又無平時個種赤赤痛喎、暫時感覺良好，收貨 ^^ 11月累積里程 : 138.21 km Android 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
